1、蘇打水屬于弱堿性。由于人體內環境是弱堿性，而我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。因此，常喝蘇打水更有利于身體健康。

　　2、蘇打水有利于養胃，因爲蘇打水能中和胃酸。如果胃酸過多的話，常飲飲用蘇打水將會起到緩解胃酸的功效。

　　3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘症狀。

　　4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。柠檬+蘇打水：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顔。

　　* 自制洗發水。

　　把柠檬絞成汁加協力蘇打水制成洗發水，然後，按照自己平日裏洗頭的次數，用柠檬蘇打水來清洗頭發，無須加用任何含化學物質的護發用品。尤其在海邊遊泳後可去除頭發裏的沙子、鹽和汙物，這樣能保證您的整個護理過程綠色天然不傷發質。

　　* 蘇打水護膚

　　早晚用協力蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程，這道程序能夠使您的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更爲細膩、柔滑，後續護理效果更佳）